アスリート向け商品

athlete

アスリートにとって食事はトレーニングのひとつ。
栄養バランスに優れた京鴨肉を、是非ご活用くださいませ。

体づくりでは"良質な食事"と"適切な筋力トレーニング"を合わせて行う事が最も重要です。特に取りたい栄養素が"たんぱく質"で、筋肉だけでなく、体の多くの部分は"たんぱく質"をもとにつくられます。不足してしまうと、トレーニング効率の悪化だけではなく、体力や免疫力の低下につながるので注意が必要です。
アスリートのたんぱく質1日必要摂取量は体重1kgあたり約2gと言われています。

体重 たんぱく質量 京鴨ささみ
50Kg 100g 465g(1食155g=5本)
75Kg 150g 697g(1食232g=7本)
100Kg 200g 930g(1食310g=10本)

※1日3食と仮定 京鴨ささみは1本約30g

全 5 件を表示